目前分類:學習成長 (6)

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1、什麼是失敗?放棄就是最大的失敗。


2、什麼叫堅強?經歷許多磨難、委屈、不爽,你才知道什麼叫堅強。


3、你的職責是什麼?比別人多勤奮一點、多努力一點、多一點理想,這就是你的職責。


4、傻瓜用嘴講話,聰明人用腦袋講話,智慧者用心講話。

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22歲 沈芯菱 公益

今年剛從清華大學畢業的沈芯菱,才22歲,就已是家喻戶曉的「公益小魔女」。

沈芯菱 一位值得敬佩的台灣貧窮小女生的奮鬥史和她的公益事蹟

一位台灣小女生的公益事蹟默默的行善,改變了人群的思想和生活分享一位愛台灣小女生的事跡

在各地演講的她,常搭高鐵趕行程,有次被推餐車經過的服務員認出,還找同事一起來要簽名。


當同齡學生們煩惱暑假要上哪玩?該換哪款最炫手機?或沉迷虛擬世界而無法自拔時,她卻已長達11年投入公益活動。


來訪這天,記者一起聆聽了她在新竹六家國小的演講。負責邀請的周主任表示,沈芯菱很搶手,「四個月前就要跟她敲好,不然搶不到!」


當天聽眾是即將畢業的上百名小學六年級學生。散場後還聚集幾十位搶著要簽名、合照。「你們要幫助人,不用等長大喔!」她對滿場的小朋友說。


問她創造改變的能量從何而來?答案出乎意料的平淡,就是青年都有的基本能力:活用網路、社群傳播、善用免費科技。


若比出身背景,很多人的人生起跑點,都比沈芯菱領先。


從小,她就跟著擺攤的爸媽到處跑,遊走各鄉鎮。當同齡孩子在幼稚園無憂無慮地唱歌、玩耍時,她得在市場攤子幫忙叫賣,或趴在地上學寫注音符號。5歲那年的生日願望,是吃根雞腿。7歲的願望,則是坐一次火車。


老天爺雖然沒給沈芯菱富有的家境,卻給了她聰明的腦袋,及運用資訊的天賦。


小學四年級開始接觸電腦,老師常稱贊沈芯菱有天分。媽媽知道了,便到處向親友借貸,還變賣玉珮,籌到2萬多元買了部二手電腦,從此改變一家人的命運。


開啟資訊技能後,沈芯菱幫家裡的服裝店架設網站,還對外接案、寫程式,一步步改善家境。至今累積快40張證照。


此後,她幫助銷售滯銷的農產品、替弱勢學生辦教學營、辦藝術創作展覽、架設免費教學網站等。以一己之力投入多項公益活動,貢獻超過500萬。
她最想改變的,是「貧窮世襲」。


早在2002年就架設「安安免費教學網站」,分享數十萬筆國中小學教材,幫助弱勢學子提升成績,至今累積逾460萬人次上網。
動力來自憤怒,恨不公不義


「其實我的很多行動,都是來自憤怒!」長相清純、舉止溫和的她,看上去跟一般女學生沒啥不同。不過對不公不義的社會現象,卻保有敏銳的感覺。


記得小學五年級中秋節,看到爺爺種的文旦堆滿倉庫,阿公阿嬤整天愁眉苦臉,她非常不捨。心想,「阿公阿嬤每天去田裡勞動,卻沒有相對的回報!」於是每天都在想,可以怎麼幫忙?


不久,她架設了文旦產銷網,並上網蒐集企業聯絡名單,擬好一封促銷信瘋狂轉寄,三天後,訂單開始湧入,創下農產用網路直銷的先例。


國二時,她投書報紙,呼籲政府重視柳丁價格崩跌,隔天農委會發文反駁,但她沒有退讓,跟媽媽兩人到處拍照舉證,並上網公開,最後農委會提高收購價。


而七年前一個放學午後,路邊一對母子對話,也深深震撼了她。一位媽媽教訓哭泣的孩子說,「你再不用功念書,以後就跟那些人一樣,沒出息!」她順著手勢望過去,是一群在鷹架上揮汗工作、皮膚晒得通紅的勞工。


她驚覺的地方有二。一是那位媽媽的音量之大,毫不在乎對方是否聽到。二是,連在雲林鄉下,對底層勞工的歧視都如此嚴重。


她認為該做些什麼來改變這一切,於是一人騎車環島,走遍全台上千村落,用相機拍下每個遇到的面孔。至今累積超過30萬張照片,發表「草根台灣臉譜」影像網站,吸引近2000萬瀏覽人次。

 


需要的不是運氣,是勇氣
採訪過她的主播沈春華便說,她驚訝的不是沈芯菱的電腦長才,而是小小年紀便擁有「用鍵盤打造知識公益、用滑鼠彌平社會斷層」的遠大格局。
儘管光環耀眼,但沈芯菱坦承,一路走來的挫折與外界質疑從沒斷過,甚至笑她太年輕。為了證明那些聲音是錯的,她陸續克服「太年輕」「零經驗」「零資源」等困難。


媽媽許麗娟觀察,沈芯菱常一人承受壓力,看到她眼裡的血絲、還有跟年紀不相稱的白髮,總是不捨。唯一能做的就是在她熬夜趕工時,替她泡杯溫牛奶,或在她心情沮喪時,為她打氣。
回顧經驗,沈芯菱期勉同世代的年輕人,「真的,每個人都有能力,讓世界往『美好』更靠近一點!」她始終認為,失落的一代需要的不是運氣,而是勇氣!

 

 

每個人最終目的只是想獲得一份快樂吧?可是,好像大家都背道而馳…」

  

       和沈芯菱第一次碰面,是在清華大學蘇格貓底咖啡館,才21歲的她,臉上淺淺的酒渦,帶著大學二年級女生該有的清純稚氣,然而,談話內容卻和咖啡館名一樣的富有哲思。

 

        她出名極早。12歲、小學六年級,就在網路上架設免費的線上教學平台「安安」,迄今在兩岸三地累積了350萬使用者上網學習;成功,不是你贏過多少人,而是幫過多少人


 

 不快樂的人是因為沒想過要帶給別人快樂。 


 

       14歲、國中二年級,因為看到柳丁賤價,向報社投書,最後與農委會打筆仗,在大眾媒體前一夕暴紅,迫使政府改變立場,並推動了「全民吃柳丁運動」;  15到18歲,她將關懷的範圍擴及更多的弱勢團體、青少年、原住民和台灣媳婦;19歲,她背起了相機,深入台灣大街小巷,去捕捉社會底層勞動者的影像,最後累積了20萬張她稱為「草根台灣臉譜」的圖像,讓她跨到對岸北京奧運辦展。 《讀者文摘》亞洲版稱她為「少女慈善家」,她的故事還被載入國中教科書。21歲,正是台灣許多年輕人還賴在家的年紀,她卻似乎過了一個高轉速的公益人生。人們看她,或者讚嘆說:太優秀!然而,她卻說自己平凡,「我是一個攤販、一個莊腳小孩。」

 

小六開始做公益!賺300萬,280萬拿去助人


 

         「(鐵皮屋)之前真的很熱,下雨又會滴水…」盛夏,我們來到沈芯菱在雲林斗六的家,她與父母住的仍然是她幼時省道旁的鐵皮屋,只是裝了冷氣,也大了一些。屋內,穿過花車、衣架與幾台縫紉機,後方10坪大的隔間,一台舊型厚重電腦,一張用到泛黃的圍棋桌,那是沈芯菱幼時用來讀書寫字的角落;用了10年,沒有換過。

 

        沈芯菱這些年考了超過40張電腦證照,靠數位技能為企業搭設網站,加上參與公益演講等外快,總共賺了近300萬元,然而其中有280萬元都投入她自己推展的公益事業,而不是換掉在鐵皮屋內的家具。

 

「因為我的成長背景,讓我更加能感同身受,」沈芯菱表示。

 

        1989年,沈芯菱出生,在她出生之前,本來家裡的環境還算小康,學裁縫出身的父母親非常勤儉,開了一間小型家庭式的裁縫加工廠,但80年代中期,台灣抵擋不住匯率升值壓力,匯率由1美元兌新台幣40元,急升到1美元兌新台幣26元,造成出口導向的紡織業爆出走潮,受到上遊廠商拖累,小工廠倒了,還欠了債。

     因此沈芯菱從襁褓,就跟著父母試過各種謀生方式,曾經一家三口和狗籠擠在一輛小車,也曾經擺攤躲警察。 看到父母日夜奔波、金錢迫人,讓她比同齡的人都早熟。

 

   「很多人都很好奇為什麼我從小學六年級就開始要立志做公益?因為我自己小時候跟著擺攤,沒有上幼稚園,上國小根本趕不上進度,因為在之前,我都只能自己練習寫舊報紙啊。

 

   同學拿原子筆寫作業,我只敢拿鉛筆去練,為什麼?便宜。然後,練好後,可以趕快擦掉再寫一次,所以常常會被同學恥笑。」 


 

      「老師都會說教育是改變貧窮最好的方法,可是我看見的卻是,如果教育只有菁英教育,像我們這種窮孩子要拿什麼翻身?」  

 

        投書報社救果農!掀起買柳丁、救農民熱潮 80年代到90年代,台灣國民所得成長了2倍,然而貧富差距與城鄉差距也開始擴大。中研院的「社會變遷與意向調查」歷年都詢問受訪者「富人與窮人之間的差距問題嚴不嚴重」的主觀感受,在90年代初期,回答很嚴重的比率不到3成,到2005年,回答很嚴重的已經接近7成
 

       「人口外移啊、老年化、隔代教養,這些社會問題都在我生活周遭上演。」站在社會底層,加上她年齡又小,本來應該是弱小而無助的,但一個偶然的事件,卻讓她發現,自己擁有改變事情的力量

 

        那一年,沈芯菱10歲,當年台灣經常上網人口達到480萬人,她也成為其中一員。家貧的她,小學第一台電腦,是母親當掉少女時代攢下的玉鐲去買的,「因為再苦,也不能犧牲孩子學習的機會。」沈媽媽說。 剛接觸電腦與網路的她,看到種植文旦的阿公,沒有因為盛產而高興,反而為了收購價格過低而苦惱,她想起,看過人家在網路上賣東西,就「憑著一股傻勁試試,」她上網查企業電子信箱,用小學四年級生的天真口吻寫道,「我阿公種的文旦很好吃,有需要的可以來訂。」本來只是姑且一試的想法,沒想到3天之後,家裡真的接到企業訂單,當場全家人喜出望外,尤其是阿公,「他一直問,是真的嗎?」「我第一次發現網際網路的力量!」沈芯菱表示。

 

       後來,父母在鐵皮屋開的小雜貨店,因為斜對角開了間超市,生意一落千丈,沈芯菱提議父母回到縫紉本行,她自學摸索建立一個企業網站,接受訂單;一年不到,家裡的生意也平穩下來。國中二年級的時候,她投書報社,說柳丁賤價傷農,卻被農委會發文反駁國中小女生的話不可信,「我請媽媽到附近的農戶拍照,我架設網站,提出證據。」
 

這個反擊,最後迫使政府改口收購,社會也掀起一股買柳丁救農民的熱潮。「原來,小小個人的力量,可以拓展到無限大,」  這些經驗,是她日後利用網路做公益的起點。 每當沈芯菱有「創舉」時,憨厚的父母,總是難免擔心,以柳丁一役為例,經歷過台灣威權時期的父母,總擔心與政府作對的後果,勸她算了,可是,生於開放社會的她,憑著一股勁,總覺得自己凡事都可以試試。


 

        自製免費教學網!兩岸使用者,已逾350萬人 國小六年級,她因為自己沒有錢補習,又羨慕班上同學熱烈討論著當時流行的線上教學,她竟然為那些沒錢補習的同學架設了「安安免費教學網」。


 

            http://www.anan1.webnow.biz/main.htm 


 

        第1年,為了籌措架站的費用,她接了3家公司網站設置案,租了伺服器;接著,為了自製教材,她到處向人借課本和參考書,到圖書館、書局找資料,每天都去瀏覽不同的網站,看人家怎麼搭配音效與動畫,怎麼發展題庫,然後自己動手製作內容。她也善用熱心網友的力量,邀請許多教師免費提供他們自製的教案。

 

       這個網站累積迄今已有2、30萬筆教材與多媒體影音材料,第1年就有70萬人上線使用,「我接到單親媽媽說,『謝謝妳,我的孩子功課進步了!』」 有誰會想到,一個12歲小女孩的教學網,竟然可以影響兩岸?安安免費教學網迄今在9年間,累積了超過350萬兩岸使用者,《商業周刊》總編輯郭奕伶的2個孩子,也曾多次使用這個網站。

 

        檢視沈芯菱所做的,每一項幾乎都是從弱勢者出發,都是藉由網路平台彌補弱勢者在知識上的差距,這個她稱為「知識公益」的出發點,含有她檢視自己,並且撕下貧窮的社會標籤的意涵。

 

       沈芯菱有一次拜訪一位蚵農阿嬤,老婦的手指被牡蠣割傷,卻笑咪咪戲稱,流出的紅色鮮血是「紅包禮」,有牠才能賺錢為孫子付學費。
 


 

       底層草根工作者的勤苦韌性,讓她反思︰「他們不是失敗者,為什麼要把曾經赤著雙手奠基好社會基礎的人,移到金字塔的最低層,讓貧窮繼承貧窮?」 

 

        為社會底層發聲!讓弱勢者翻身,擺脫貧窮 就像是孟加拉社會企業家尤努斯(Muhammad Yunus)在年近40歲回到故鄉,發現貧窮的底層工作者,因為缺乏生產資本,被高利貸剝削,因而設立了窮人銀行。


 

       才21歲的沈芯菱,深刻思索貧窮背後結構性不公義,她不是用理論去批判,而是用行動力去改變。這位台灣的小尤努斯,對成功有一套她自己的定義︰成功,不是你贏過多少人,而是幫過多少人。」

 

   她更思索快樂定義,「不快樂的人是因為沒想過要帶給別人快樂。」 在《商業周刊》委託EOLembrain東方快線執行的兩岸八○後量化調查之中,其實已經開始聽到越來越多年輕世代重新界定成功,認為成功是追求自我興趣加上幫助他人快樂。   富裕社會反思物質主義,追求更高層次的精神快樂,這件事在台灣社會正是進行式,沈芯菱可以說是年輕人中的先驅者。


 

    從後方看著沈芯菱,可以看到她濃密的頭髮下藏了許多的白髮,這是她從小學起,經常晚上熬夜工作的痕跡,「其實我還是會自我質疑,我所提供的,真的是別人需要的幫助嗎?」

   「這些事會不會是我一相情願?」但在她缺乏把握的時刻,有母親站在她那邊,陪她深夜用功編教材,陪她上山下海拍照,讓她繼續大步走下去。

 

     就讀大學三年級的她,最近還計畫著,要把賣文旦的平台擴大,成為可以賣更多農產品的平台,再把免費線上教學平台課程,從國中小擴張到高中,然後,還要再去跑跑台灣更多的鄉鎮,拍攝草根人物,因為她發現上一輩逐漸凋零,時間越來越急迫了。她想做的事情太多,

 

「我的終極目的,應該就是把發言權、詮釋權,
 從上位者,還給那些在太陽底下默默低頭流汗的人。
 
對,就是讓他們的聲音被聽見!」
 

每一種嘗試,其實都是自我追尋的快樂之旅。


點我做公益 兒福聯盟文教基金會

One More Thing~不再被收視率牽著走 美新影集烏托邦

 

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戴勝益  

東杰:
先恭喜你當了爸爸,也讓我當了阿公。更恭喜的是,今年你從美國的大學畢業回國後,兩個月前找到你的第一份正式工作。你找到工作,我比你更興奮,因為「總是有一個開始了」。
其實,除了興奮,我還有一些愧疚,因為是我親自訂了王品的非親條款,才讓你和妹妹沒辦法進集團任職。但我很堅定地相信,過了這個陣痛期,你一定會更加成長。
記得你剛上班的第一個禮拜,就發了高燒,但我也不敢過分關心,更不敢要你請假休息,因為職場上有標準、有態度,更有責任;我能做的只有叮嚀你多喝水。雖然我捨不得,但這就是工作要磨練你的地方,愈是辛苦,你愈要告訴自己:「好啊!正是我濃縮學習的時候」。
你去美國的時候,我訂了二十二條守則,包括要你花光每個月的零用錢,把錢拿去開拓視野、廣交朋友。現在你出社會了,我綜合自己的工作經驗,也有九點叮嚀。

第一:會說也要會做
我看過太多年輕人眼高手低,這是對他最大的傷害。例如:履歷上把自己的經歷說得天花亂墜,但真的問他,又舉不出一個像樣的代表作。職場上,表達能力要強,但不能吹牛啊!我寧願你一開始「惦惦」(台語:安靜)就好。不過,過度謙虛也會顯得矯情,所以「說多少,做多少」最符合中庸之道。

第二:要累積「人緣」,但不要算計「人脈」
交朋友最重要的是「人緣」,不要動不動就講「人脈」,因為人脈只是「過水式」的友誼,太現實了!為人現實,絕對是你前途的殺手。
你將畢業時,曾在紐約以有限經費舉辦了一個「滷味Party」,從中午十二點吃到晚上十二點,來了一百多人,從這點我相信你已經懂得經營友誼。

第三:做人處世要輕物質、重情義
那種還沒賺到錢,就急著買包包、車子的人,最被人討厭。切記,事業與人生最重要的基礎,就是人緣,做事技巧與專業反而是其次,而有情有義的人,才會有人緣。
我看到很多優秀人才忙到睡在公司,這樣的人我是不用的,因為他連自己的小孩都很少回家看,那我怎麼知道在緊要關頭,他會不會為了功名利祿而背叛我。

第四:找到「永遠的事業」
與其把目標放在超越老爸,我更希望你立志創業,找到一個可以永遠經營的事業。
對我來說,最高境界就是「三業一體」,職業、事業和志業全部結合起來,這樣人生才會幸福。但創業急不來,我也是三十九歲才創業的啊!記得一句話:「成功不是第一個出發的,而是最後一個倒下的!」

第五:懂得衡量「犯錯」與「代價」間的關係
你記得你在高中時,向一個印度人網購了一台筆記型電腦,花了一千美元嗎?我明知那是假的,但還是借你新台幣五千元去買,果然你盼望了一個月都沒收到。
你後來抱怨我「幹麼不早說!」但我就是要你自己去試,讓你付出代價的錯誤,才能讓你成長。出了社會,我仍鼓勵你盡量嘗試,錯了也沒關係,只是這個代價不可以讓你「再回首已是百年身」!

第六:要學到成功的精髓,不要只學到成功的副作用
什麼是副作用?就是動不動就去品酒、跑趴。現在在台灣,你不需要這樣交際應酬,也能做好一個事業。看到一個人成功,你應該去挖掘他成功前的努力精神,而不要只看到人家成功後的浮華行為。

第七:學歷要永無止境
你大學畢業後,就決定回台工作,這是一個負責任的決定,但我還是鼓勵你念到博士。因為學無止境,而且很少有喜歡念書的人,會迷失在社會的大海中,就算迷失,也有智慧可以很快游回來。
像我差點成為中常會(王品集團的決策中心)裡學歷最低的,所以趕快到台大EMBA念書。而且,我還幫王品擬定一個十年計畫,希望十年後王品員工大學畢業者可以達到九成,這樣可以鼓勵他們終身學習,大家也可以變得更有氣質。

第八:不要踩著別人的肩膀往上爬
絕對不要這樣做,因為一定會被人看不起,影響你一輩子的聲譽!我寧願你自己努力,一步一步往上爬,我不在乎你打底期有多長,但一定要正當。

第九:永遠過庶民的生活,不過貴族的生活
關於這點,其實我不太擔心,因為前幾年,我去美國參加你的公證結婚,看到你和妻子為了省錢,熬夜親手做捧花。我只是提醒你,未來也應該有這樣樸實的精神,例如你買車,就不可以買得比老爸貴。
但你應適度投資在人緣上,有人說每天省一杯咖啡錢拿去投資,十年可賺一百萬;我告訴你,如果這樣做,會拆掉與朋友互動的橋樑;哪天有工作機會,朋友怎麼會介紹給你,說不定新工作一個月就差一萬元了耶!

以上,是老爸傳授給你的職場經驗,也是人生智慧。
常常有年輕人問我,應該如何選工作?我的答案是,選一個「正派的公司」就好,不要去管它大或小,因為大公司可以學制度、小公司可以學獨立。但任何工作,都應該從基層磨練起,我很高興你現在的工作很基層,領的薪水也很基本,這代表你可以學習得很完整。
也許你會開始感受到壓力,但有多少壓力,就有多少潛力!跟我當初創業比起來,其實你算幸運的,至少你不用每天跑三點半,還必須還出一億六千萬元。但如果沒有這種急迫的壓力,我的潛力無法被激發,可能也就沒有今天的王品集團。
兒子啊!老爸這一連串叮嚀,不是要你跟我一樣,畢竟要超越我,有可能,但是會很累!我是希望你在不違背上述原則的情況下,勇敢、自信地走出一條路,最好也有一套自己的風格。
男人就是要有自己的事業,你已經邁出第一步了,加油!

老爸 戴勝益

 

之前我也有分享過一篇史上首位億萬富翁:洛克斐勒的成功之道

是集結了許多他們父子的對話而成的書

有興趣可以看看 


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小年紀大夢想 美、非兩女生環保改變世界


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天下雜誌 2012/08/09【文╱吳怡靜;圖片╱AFP提供】
菲爾普斯(Michael Phelps)剛在男子四百公尺混合式接力賽,拿下個人第十八面奧運金牌。比賽結束,他深深一鞠躬,激動地向觀眾道別,全場響起如雷掌聲與喝采。

隨後,國際游泳總會也頒給他一項特殊成就獎,獎座上寫著:「史上最偉大的奧林匹克運動員」(The Greatest Olympic Athlete of All Time)。

這晚,他正式宣布引退。

七歲開始游泳,十五歲參加雪梨奧運嶄露頭角,○四年雅典奧運一舉拿下六面金牌,○八年北京奧運破天荒勇奪八金。到了這次的倫敦奧運,二十七歲的菲爾普斯,在很多人都不看好的情況下,逆勢拚戰,硬是摘下了四面金牌。

讓後人難以超越的十八金、共二十二面獎牌,他設下「飛魚障礙」,改寫歷史,完美謝幕。

「我以自己想要的方式,結束了自己的運動生涯。雖然過程中有起有落,但我最終做到了。」

他的成功,超越了所有人的預期。但是,成為超級巨星的背後,他所付出的努力和堅持,同樣超越常人。

尤其在京奧締造「奪八」紀錄後,過去四年,菲爾普斯必須跟自己的體能下坡、心理低潮奮鬥。在英、美媒體的採訪中,他娓娓道出,自己是怎麼走過來的……。


○八年北京奧運後,我已經數不清有多少次陷入低潮,那是一種「我不想再比賽、再也不要每天都到游泳池訓練」的抗拒感。

即使在內心深處,我曉得自己仍然很想參賽,但就是打不起精神,有時甚至不去練習,覺得很沒勁。真的在訓練時,也沒有很認真。從○九到一○年,都是這樣。

(○九年初的吸大麻事件)大概是我運動生涯中的最低點。尤其,當我看到這件事如何打擊身邊的人,包括必須告訴我媽,那是我最心痛的一刻。我以後再也不要告訴她這麼不好的事情。

當時,我就是做了蠢事,自作自受。後來有很長的時間,一直很沮喪,常常自我懷疑,「你到底在幹什麼?」被禁賽的那三個月裡,我什麼事也不做,每天睡到十一點才起床,足不出戶,坐在那邊打電玩,真的是懶到不行。

有次週末要練習,結果教練被我放鴿子。因為我跟幾個朋友看了電影《醉後大丈夫》後,一時興起,竟然跑到了拉斯維加斯度假。

那時的心態,就是很想逃離泳池,覺得自己跟游泳比賽完全格格不入。所以,乾脆隨心所欲,整天打高爾夫,或跑去賭城……。

直到二○一○年底,我才重新開始對訓練認真起來,認真地想要找回失去的熱情。我知道教練可以幫我,但我必須自己去摸索,設法找出心底的火苗。

過去幾年,我的訓練和比賽表現都不是很好,但是,我終於又找到了熱情,找回了在水中的興奮感。

跟○八年相比,這次的訓練計劃,最大的不同,在於訓練量(volume)沒有四年前那麼多,因為我的身體不再像過去那麼年輕,體力恢復的速度也不如過去那麼快。

但是,我們把重點改成很多小動作的微調,希望更注重很多小地方,例如,如何讓轉身更快、讓直體滑行(streamlines)更緊縮等。

因為,奧運之類的大型國際比賽,最後能不能得勝,關鍵往往就在於十分之一秒、甚至百分之一秒的微小差距。所以,你必須訓練自己,把所有的小細節都做對。

現在的狀態,有點像又回到了當年的我:同樣努力訓練、不斷參加比賽。為了北京奧運而衝刺的拚搏精神,全都回來了。


每個人都有沮喪或低潮的時候~
就連菲爾普斯這樣頂尖的運動選手都不例外
記得有人說過不在於你跌倒的次數,而在於你重新站起來的次數比跌倒多一次你就成功了
共勉之!!!

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曾經是世界首富的比爾蓋茲現在大多投入在慈善工作

讓我們聽聽他如何想要改善問題~

創造心目中的理想世界!!!

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